macOS 화면 녹화

 

1. macOS 기본 화면 녹화 방법

1-1. 스크린샷 도구 활용 (macOS Mojave 이상)

1. ⌘ + Shift + 5를 눌러 스크린샷·녹화 툴을 실행
2. 하단에서 전체 화면 녹화 또는 선택 영역 녹화를 선택
3. 옵션(Options)에서 저장 위치, 타이머, 오디오(내장/외장 마이크) 설정
4. 녹화 시작 버튼(●) 클릭 → 메뉴 바의 종료 버튼(■) 클릭 시 녹화 종료

팁: “오디오 포함”을 켜면 내장 마이크 또는 외장 마이크 음성을 함께 녹음할 수 있습니다.

1-2. QuickTime Player 사용

1. QuickTime Player 실행
2. 파일 → 새로운 화면 녹화 선택
3. 드롭다운 메뉴에서 마이크·품질(보통/높음) 지정
4. 전체 화면 또는 영역 지정 후 녹화

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2. 고급 사용자용 서드파티 앱

2-1. OBS Studio

• 무료·오픈소스, 스트리밍 지원
• 다중 소스(scene) 설정, 인코딩(x264·NVENC), 플러그인

2-2. ScreenFlow

• 녹화+편집 통합
• 다중 트랙 편집, 자막·효과, 템플릿 제공

2-3. Snagit

• 스크린샷+짧은 비디오 동시 캡처
• 주석 추가, 클립보드 공유

2-4. CapCut으로 화면 녹화 (macOS 지원)

CapCut은 주로 모바일 앱으로 알려져 있지만, macOS용 데스크탑 버전에서도 화면 녹화 기능을 제공합니다.

1. CapCut for Mac 설치 후 실행
2. 좌측 사이드바에서 녹화 아이콘 선택
3. 화면 녹화 메뉴에서 전체 또는 영역 지정
4. 오디오 소스(시스템·마이크) 설정
5. 녹화 시작 클릭 → 작업 완료 후 녹화 중지 클릭
6. 내장 편집기로 컷 편집, 자막·트랜지션 추가 가능
7. 내보내기에서 해상도·프레임레이트·포맷(MP4) 선택

장점: 캡쳐 후 바로 편집, 다양한 효과·템플릿 무료 제공, 초보자도 직관적 UI

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3. 녹화 설정 최적화 팁

항목	추천 설정	비고
해상도	원본 유지 (Retina 등)	선명도 저하 방지
포맷	MP4 (H.264) 또는 MOV	호환성 ↑
프레임레이트	30fps 또는 60fps	부드러운 움직임
오디오 샘플링	44.1kHz 이상	깨끗한 음질 확보
저장 위치	외장 SSD 또는 빠른 SSD	대용량 녹화 시 병목 방지
파일명 패턴	YYYYMMDD_프로젝트명	검색·관리 용이

1. 파일명에 날짜·키워드 포함
2. 장시간 녹화 시 전원 연결 및 디스크 여유 확인
3. CapCut처럼 편집 통합 툴은 편집 시간을 크게 단축

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4. 녹화 후 편집·공유

1. iMovie: 기본 컷 편집, 자막·트랜지션
2. Final Cut Pro: 고급 편집·컬러 그레이딩
3. CapCut: 데스크탑에서 바로 편집·효과·자막
4. HandBrake: 비트레이트 재조정, 파일 크기 최적화
5. 클라우드 업로드: YouTube, Google Drive, 네이버 클라우드 등

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5. 자주 묻는 질문(FAQ)

Q1. 화면 녹화 중 커서가 사라져요.

• 시스템 환경설정 → 손쉬운 사용 → 포인터에서 강조 설정

Q2. 파일 용량이 너무 큽니다.

• 프레임레이트를 30fps로 낮추거나 HandBrake로 비트레이트 재압축

Q3. 외장 마이크만 따로 녹음하려면?

• QuickTime/스크린샷 도구 옵션에서 마이크를 외장 장치로 선택

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맺음말
Mac 기본 기능으로도 간단한 화면 녹화가 가능하지만, CapCut과 같은 편집 통합 툴을 활용하면 녹화부터 편집까지 한 번에 처리할 수 있어 생산성을 높일 수 있습니다. 자신의 용도와 편집 난이도에 맞는 방법을 선택해 보세요.